Senior Fitness Online

Blog om Sundhed med mening og målrettet motion for hjerne og krop

Om

Seniorfitness.online er en side og blog med inspiration om metoder og øvelser for voksne og seniormotionister især i og omkring alderen 55-75 år. Siden er både for trænere og trænende og spørgsmål og kommentarer er meget velkomne.

Siden redigeres aktuelt af:
Marina Aagaard, MFT, fitness og sundhedsformidler, træner og fagbogsforfatter.

Bogen Senior Fitness – motiverende og målrettet motion for hjerne og krop samler og uddyber mange af denne side og blogs informationer. Til gengæld uddyber denne side udvalgte informationer og øvelser og bringer link til videoklip med bogens øvelser.

Reklamer