Senior Fitness Online

Blog om Sundhed med mening og målrettet motion for hjerne og krop

Senior Fitness Videoer

Senior Fitness | Fitnesscenter Styrketræning Øvelser

Ben og hofte træning (maskin- og frivægtsøvelser – få instruktion)

Overkrop, bryst, ryg, arm og skulder træning (få live instruktion)

Kropsstamme (core), lænderyg og mavemuskler

Reklamer
%d bloggers like this: